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トレーニング
こんにちは！本日ブログ担当の山口です。
今日はトレーナーの方に来ていただいき、トレーニングを行いました。
ストレッチ、ステップと走り込みをしました。
週に一度のトレーニングで、身体の使い方をしっかり理解して動かしていけたらと思います。
最後までご覧いただきありがとうございました。
こんにちは！本日ブログ担当の山口です。
今日はトレーナーの方に来ていただいき、トレーニングを行いました。
ストレッチ、ステップと走り込みをしました。
週に一度のトレーニングで、身体の使い方をしっかり理解して動かしていけたらと思います。
最後までご覧いただきありがとうございました。