OB会はこちら

NEWS & BLOG
新着情報・ブログ

BLOG

トレーニング

こんにちは!本日ブログ担当の山口です。

今日はトレーナーの方に来ていただいき、トレーニングを行いました。

ストレッチ、ステップと走り込みをしました。

週に一度のトレーニングで、身体の使い方をしっかり理解して動かしていけたらと思います。

最後までご覧いただきありがとうございました。