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トレーニング

こんにちは!本日ブログ担当の山口です。

今日はトレーナーの方に来ていただきトレーニングを中心に練習を行いその後は、ユニットに分かれました。

最近はトレーニングメニューが多く含まれています。一つ一つのトレーニングメニューをただこなすのではなく、しっかり自分を限界まで追い込んで基礎を徹底していけたらなと思います。

夏までに体力を少しずつつけ、熱い夏の練習も元気に乗り越えたいと思います!

最後までご覧いただきありがとうございました。